Latar Belakang: Gangguan tidur merupakan masalah yang sering muncul pada
populasi anak usia sekolah. Gangguan tidur yang terjadi pada anak dapat berupa
gangguan tidur primer atau sebagai konsekuensi sekunder dari adanya gangguan
medis atau kejiwaan yang mendasarinya. Terapi sleep hygiene sebagai salah satu
terapi non-farmakologis gangguan tidur mempromosikan pembentukan rutinitas
tidur, pola tidur yang baik dan berkualitas.
Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui terapi sleep hygiene terhadap
anak usia sekolah dengan gangguan kebutuhan tidur insomnia.
Metode: Penelitian dilakukan menggunakan metode deskriptif yaitu metode yang
digunakan untuk menganalisis data dengan menggunakan kuisioner pre-post
dilakukan kepada 2 responden anak usia sekolah dan intervensi dengan
memberikan terapi sleep hygiene pada responden.
Hasil: Hasil yang didapat pada pemberian intervensi terapi sleep hygiene terdapat
peningkatan kualitas dan kuantitas tidur pada anak usia sekolah yang mengalami
insomnia. Kesimpulan penelitian adalah terapi sleep hygiene dapat meningkatkan
kualitas dan kuantitas tidur pada anak usia sekolah yang mengalami insomnia.