Latar Belakang: Hipertensi merupakan salah satu penyakit penyebab kematian di dunia terbanyak. Hipertensi dapat dicegah dengan menggunakan melakukan aktivitas fisik yang rutin dan teratur seperti olahraga jalan pagi dan senam aerobik
Tujuan: mengetahui perbedaan tekanan darah antara olahraga jalan pagi dan senam aerobik pada penderita hipertensi di wilayah kerja Puskesmas Kedungbanteng
Metode: Desain dengan menggunakan desain pre experiment with two group pretest-posttest design. Penelitian menggunakan teknik purposive sampling sebanyak 18 kelompok olahrga jalan pagi dan 18 kelompok senam aerobik. Uji yang digunakan independent t test dan mann whitney.
Hasil: Umur responden kelompok jalan pagi rata-rata adalah 48 tahun sedangkan kelompok senam aerobic adalah 52 tahun. Jenis kelamin sebagian besar berjenis kelamin perempuan. Pendidikan sebagian besar adalah SD. Pekerjaan responden sebagian besar sebagian ibu rumah tangga. Tekanan darah sistole sebelum jalan pagi rata-rata 157,78 sedangkan sesudah intervensi diperoleh 137,22. Diastole sebelum diberikan intervensi diperoleh rata-rata 95,56 sedangkan setelah diberikan intervensi diperoleh 89,17. Tekanan darah sistole sebelum senam aerobik rata-rata 150,56 sedangkan sesudah intervensi diperoleh 130,00. Diastole sebelum senam aerobik diperoleh rata-rata 91,94 sedangkan setelah diberikan intervensi diperoleh 84,72. Ada perbedaan tekanan darah sistole dan diastole pre post antara olahraga jalan pagi dan senam aerobik pada hipertensi di wilayah kerja Puskesmas Kedungbanteng.
Kesimpulan: Terdapat perbedaan tekanan darah sistole dan diastole pre post antara olahraga jalan pagi dan senam aerobik pada hipertensi di wilayah kerja Puskesmas Kedungbanteng.