Latar Belakang : Hipertensi merupakan 10 penyakit terbesar di Indonesia yang
menempati peringkat pertama. Diperkirakan setiap tahunnya ada 9,4 juta orang
meninggal akibat hipertensi dan komplikasi dari hipertensi ini. Hipertensi akan
berdampak pada fisik dan psikologis pada penderitanya. Dampak fisik yang dapat
ditimbulkan dari hipertensi ini beresiko mengalami gagal ginjal, jantung koroner
dan stroke. Sedangkan dampak psikologis penderita akan mengalami kecemasan
dan depresi. Upaya untuk mengurangi kecemasan tersebut adalah dengan
menggunakan teknik relaksasi nafas dalam. Teknik relaksasi nafas dalam
merupakan salah satu teknik untuk mengurangi rasa cemas pada pasien ansietas,
bertujuan untuk memberikan efek relaksasi pada klien.
Tujuan : Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui kecemasan responden
sebelum dan sesudah dilakukan teknik relaksasi nafas dalam di Desa Jatimulya.
Metode Penelitian : Metode penelitian ini menggunakan metode deskriptif.
Dengan mengambil 1 responden yang kooperatif di Desa Jatimulya RT 003/017
menggunakan lembar wawancara, lembar observasi sebelum dan sesudah
dilakukan teknik relaksasi nafas dalam.
Hasil : Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebelum dilakukan teknik relaksasi
nafas dalam sikap responden menunjukkan khawatir, dan gelisah. Sesudah
dilakukan teknik relaksasi nafas dalam responden tampak lebih tenang dan tidak
cemas.
Kesimpulan : Setelah dilakukan teknik relaksasi nafas dalam responden dapat
mengurangi kecemasannya dan responden tampak lebih tenang.