Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui penerapan pelatihan self
management untuk menurunkan prokrastinasi akademik pada mahasiswa anggota
UKM Olahraga Universitas Muhammadiyah Purwokerto.
Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan menggunakan
rancangan penelitian Single Subject Research (SSR) dengan desain penelitian AB-
A’ dimana design ini digunakan untuk mengukur perubahan yang terjadi pada
target dari fase baseline 1 (A), Intervensi (B) dan baseline 2 (A’). Subjek
penelitian menggunakan 5 mahasiswa yang memiliki prokrastinasi akademik
tinggi dari hasil skrining menggunakan Procrastination Assessment Scale for
Students (PASS). Analisis data menggunakan analisis dalam kondisi dan analisis
antar kondisi. Penyajian hasil penelitian menggunakan grafik dan tabel.
Hasil penelitian menunjukan bahwa self management dapat menurunkan
prokrastinasi akademik yang ditunjukan dengan menurunnya frekuensi pada aspek
prokrastinasi akademik yang dilakukan pada subjek setelah diberikan intervensi.
Hal tersebut dibuktikan dengan adanya penurunan mean level pada setiap fase.
Pada fase baseline (A-1) subjek memperoleh skor 16, menghasilkan mean level8
dengan presentase 80%, pada fase intervensi (B) subjek 1 dan 5 mendapatkan skor
13, dengan mean level4,3 dan presentase sebesar 65%, subjek 2 mendapat skor 11,
mean level 3,7 dengan presentase 55%, subjek 3 mendapatkan skor 10, mean
level3,7 dengan presentase 50%, sedangkan subjek 4 memperoleh skor 12,
menghasilkan mean level 3,7 dengan presentase 60%, sedangkan pada fase
baseline (A-2) subjek mendapatkan skor 7 dengan mean level 3,5 dan presentase
sebesar 35%. Selanjutnya data tersebut didukung oleh presentase overlap yang
rendah, presentase overlap antara intervensi (B) dengan baseline (A-1) adalah
sebesar 0%, sementara pada presentase overlap baseline (A-2) dengan intervensi
(B) yaitu sebesar 100%, yang berarti semakin kecil presentase overlap
menunjukan semakin besar pengaruh intervensi terhadap perilaku sasaran.