individu dapat mengembangkan diri secara optimal. Jadi kunci proses
pengembangan diri adalah mengenal diri sendiri. Latihan Mindfulness
dengan cara mengenal kemampuan diri sendiri pada klien harga diri rendah
merupakan salah satu teknik untuk meningkatkan harga diri dan percaya diri
melalui rasa bersyukur terhadap yang dimiliki dalam berfikir, bersikap
positif dan mengembangkan kemampuan aspek positif yang dimiliki.
Tujuan: Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui kemampuan
responden sebelum dan sesudah dilakukan penerapan latihan mindfulness
dengan cara mengenal kemampuan diri sendiri pada klien harga diri rendah
di Ruang Nakula instalasi pelayanan jiwa terpadu RSUD Banyumas.
Metode Penulisan: Studi kasus disusun menggunakan metode deskriptif
dan penulis menerapkan penerapan latihan mindfulness dengan cara
mengenal kemampuan diri sendiri pada klien harga diri rendah dengan
melakukan wawancara, angket/kuisioner, media audio visual, lembar
observasi. Studi kasus ini menggambil 2 responden.
Hasil: Kemampuan dan pemahaman responden sebelum melakukan latihan
mindfulness mengenal kemampuan diri melalui rasa bersyukur dalam
berfikir dan bersikap positif untuk meningkatkan harga diri, dari 2
responden dapat dikategorikan mengenal kemampuan diri sendiri, kurang
mampu (51-70) dengan nilai (67). Setelah di lakukan latihan latihan
mindfulness mengenal kemampuan diri melalui rasa bersyukur dalam
berfikir dan bersikap positif dapat dikategorikan mampu (71-80) dengan
nilai (71).
Kesimpulan : Pemberian penerapan latihan mindfulness dengan cara
mengenal kemampuan diri sendiri pada klien harga diri rendah, efektif
dalam meningkatkan kemampuan responden dalam mengenal kemampuan
aspek positif yang dimiliki melalu rasa bersyukur.