Latar belakang: Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang mempunyai manfaat besar bagi tubuh. Keluhan terhadap kualitas tidur meningkat seiring dengan bertambahnya usia. Sebagian besar lansia mempunyai risiko tinggi mengalami gangguan pola tidur akibat berbagai faktor. Terapi rendam kaki air
hangat adalah terapi non farmakologis yang dapat membantu lansia menghadapi masalah dengan tidur.
Tujuan: Mengetahui pengaruh terapi rendam kaki menggunakan air hangat terhadap peningkatan kualitas tidur lansia di Desa Argopeni Kecamatan Ayah Kabupaten Kebumen.
Metode: Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain true experiment with pre and posttest control group design. Populasi dalam penelitian ini adalah lansia yang berusia 60-74 tahun di Desa Argopeni dengan sampel berjumlah 50 responden, 25 responden kelompok intervensi dan 25 responden kelompok kontrol. Pemilihan sample menggunakan teknik simple random sampling. Analisa data menggunakan independent t-test. Instrumen penelitian menggunakan lembar kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI).
Hasil: Hasil penelitian didapatkan rata-rata selisih sebelum dengan sesudah pada terapi rendam kaki air hangat 1,720 ± 1,021. Hasil rata-rata selisih sebelum
dengan sesudah kualitas tidur pada kelompok kontrol 0,08 ± 0,702. Hasil uji
independent sample t test
menunjukkan perbedaan rata-rata selisih sebelum
dengan sesudah pada kelompok intervensi dan kelompok kontrol 95% CI (1,140
–
2,140) 1,640 dengan
p
-value
0,0001, sehingga terdapat pengaruh yang
signifikan
terapi rendam kaki air hangat terhadap peningkatan kualitas tidur lansia.
Kesimpulan
:
Terapi rendam kaki air hangat mempunyai pengaruh yang
signifikan dalam meningkatan kualitas tidur lansia.