Latar Belakang : Menstruasi yang disertai dengan rasa sakit dan mengakibatkan gangguan fisik seperti mual, muntah, diare dan dapat mengakibatkan aktivitas terganggu yaitu dinamakan dismenore. Mahasiswi yang mengalami dismenore akan tergangguan aktivitas belajarnya karena belajar merupakan kegiatan yang melibatkan kerja fisik dan otak. Namun belakangan ini diketahui bahwa nyeri ketika menstruasi tidak hanya dirasakan dibagian perut bagian bawah saja melainkan sampai ke punggung.
Tujuan : Untuk mengetahui pengaruh gerakan yoga child’s and animals poses terhadap perubahan skala nyeri pada mahasiswi yang mengalami dismenore di Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Purwokerto.
Metode : Penelitian ini menggunakan desain quasi eksperimental yang bersifat non equivalent kontrol group pre test-post test. Sampel yang dikumpulkan dengan cara purposive sampling dengan sejumlah 80. Empat puluh mahasiswi di berikan intervensi gerakan yoga child’s ans animals poses dan 40 kelompok kontrol. Uji statistik yang digunakan adalah paired sample t test.
Hasil : : Pada kelompok intervensi terjadi perubahan skala nyeri sebesar 1,62. Pada kelompok kontrol terjadi perubahan skala nyeri sebesar 0,06. Hasil uji statistik menunjukkan nilai p = 0,0001
Kesimpulan : Gerakan yoga child’s and animals poses berpengaruh terhadap penurunan skala nyeri dismenore.